Wenn Menschen ihre Schwierigkeiten allein mit sich ausmachen wollen, jedoch keine Lösung finden, suchen sie sich oft Ablenkungen, die Entspannung und Wohlbefinden versprechen.
Ob exzessives Internetsurfen, Glücksspiel, Einkaufen, Essen, Alkohol, Drogen oder anderes mehr: Es besteht die Gefahr, dass dieser Ersatz immer häufiger gebraucht wird, der eigenen Kontrolle entgleitet und damit zur Sucht wird.
Damit es gar nicht erst dazu kommt, gilt es, schon die ersten Anzeichen bei Menschen im eigenen Umfeld wahrzunehmen und mit dem Betroffenen ohne Druck und wertfrei zu sprechen.
Der Autor beschreibt für Laien verständlich und anhand von Fallbeispielen die Ursachen und das Verirren in die Abhängigkeit. Schwerpunkte sind unter anderem das frühzeitige Erkennen von Warnsignalen, ein Leitfaden für helfende Gespräche sowie Ratschläge zum Erhalten der eigenen Stabilität.
Dieses Buch ist ein Leitfaden zur Prävention, insbesondere für Eltern, Kinder, Jugendliche, Auszubildende, Ausbilder und Unternehmer.